Czas wakacyjny sprzyja wspólnemu spędzaniu czasu – może warto urządzić sobie wieczór filmowy? Propozycja filmu, który warto obejrzeć całą rodziną to: „W głowie się nie mieści”, w reżyserii Peta Doctera, wyprodukowanego w 2015 roku.
To film animowany, który uczy dzieci i przypomina dorosłym, że wszystkie emocje – nawet te trudne – są ważne.
Fabuła filmu toczy się w głowie 11-letniej Riley, która przeprowadza się z rodziną do nowego miasta. Zmiana otoczenia i oderwanie od dawnego życia uruchamiają w niej całą lawinę uczuć. W jej umyśle działa pięć emocji: Radość, Smutek, Gniew, Strach i Odraza – każda z nich ma swoją osobowość, kolor, a nawet specjalne zadania. Film pokazuje, jak wszystkie są istotne, nawet jeżeli odczuwanie ich nie jest do końca przyjemne. Opowiada o akceptacji własnych emocji w sposób zrozumiały, bez moralizowania, z dużym wyczuciem i czułością. Ta animacja bawi, wzrusza i zostaje w pamięci na długo. Może być też dobrym wstępem do rozmowy o tym, co czujemy i dlaczego to ważne.
Na podstawie filmu powstało wiele materiałów – gier, książeczek (w tym dzienników emocji), które mogą ułatwić dzieciom wzmacnianie umiejętności w zakresie nazywania, rozpoznawania i radzenia sobie ze swoimi stanami emocjonalnymi. Warto do nich sięgać!